Yo utilizo la terapia cognitivo conductual. En tu primera sesión, exploraremos qué te trajo a terapia y decidiremos las formas más apropiadas para mejorar. Con la TCC, veremos cómo tus pensamientos afectan tus emociones y experiencia. Durante el tratamiento, aprenderás a controlar esos pensamientos y cambiar para bien tus sentimientos y emociones.
