¿Te gustaría sentirte mejor contigo, relacionarte de manera sana y vivir una vida con sentido? Estoy aquí para acompañarte con un enfoque dinámico que combina diferentes herramientas para ayudarte a construir un bienestar en las distintas áreas de tu vida, alineándonos a tus valores y lo que es importante para ti.

Mi enfoque integrativo combina terapias basadas en la evidencia, terapias contextuales y mindfulness. Te ayudará a ser más consciente de ti, relacionarte con tu mente, emociones y llevar a cabo acciones de manera más saludable. Obtendrás herramientas de comunicación, trabajo en límites, expresión emocional.

¿Qué encontrarás aquí? Recursos para relacionarte contigo y con otras personas, herramientas para gestionar tus pensamientos y emociones. Mi objetivo es acompañarte de manera personalizada, empática y humana, y ofrecerte un espacio seguro y funcional.